下園壮太さんや井上俊彦さんって…
こんにちはですね～今日は天気が良かったし暖かかったのでなんだかやたらとテンション↑でしたね～みなさんは下園壮太さんといううつ病を改善する人ご存知ですかね～知っているよ！って人はもしかしたら、うつの悩み..
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波及効果。
下園壮太さん著の「人はどうして死にたがるのか」を読み終えました。今回は内容ではなく、読んで気づいたことについて。読みながら「自分に役立つことは・・・」と考えていたのですが、それよりも途中、自分の父がう..
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うつからの完全脱出
ＫＥＹさんから教えて頂いた、「うつからの完全脱出 9つの関門を突破せよ! /下園壮太著」をようやく読み終えました。今回は1回目だったので、負担にならないようさらっと流すように読んだのですが、「うつは完..
タグ： うつ病 自宅療養 休職 復職 うつからの完全脱出 カウンセラー 下園壮太

プチ認知療法だよね！
こんちは～みなさんはプチ認知療法ってご存知ですかね＾下園壮太さんという心理カウンセラーの方が公開されているうつを改善するための心理療法のようなもので打つ改善のために色々と試されている方も珍しくはないよ..
タグ： プチ認知療法 下園壮太 うつ改善

多くの「うつ」の患者さんを救ってきた・・・
ご紹介します下園　壮太（しもぞの・そうた）プロフィール心理カウンセラー　陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを教育中。防衛庁のメンタルヘルス検討会..
タグ： 下園壮太 心理カウンセラー うつを克服

下園壮太のうつ改善方法！
心理カウンセラーの下園壮太さんが公開しているプチ認知療法を多くの人が取り入れて、うつ改善（回復）のきっかけとなり、成果が出ています。 「辛い毎日から抜け出せなくて本当に生きてるのすら辛かった日々..
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