ハンドボールに活かせるジャンピングスクワット完全版
以前ご紹介したハンドボールに活かせるジャンピングスクワット https://ultimate-handballer.blog.ss-blog.jp/2020-12-11 　 動画チャンネ..
タグ： ジャンプ力 下半身強化 動画チャンネル 胸郭主導型トレーニング

打てる鳥谷！　去年と今年の違いとは？
こんばんは！ 鳥谷選手についての続きの記事投稿になります！いえ、ファンなので、、どうしても。。。笑 去年と今年でかなりバッティングの安定性が増しました！それをまずは、数字から見て行..
タグ： 鳥谷, 猛打賞 金本知憲 去年と今年 下半身強化 連続フルイニング出場

野球で肩の痛み、「ケガをさせずに強くする」
野球選手ならケガは命取りになります。 特にピッチャーが肩を壊したとなると、 回復するまで、何日も休まなきゃならないし、 代わりはいくらでもいる世界です。 だから、しなやかな強い身体作りをす..
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