哲学者ヒポクラテスの言葉「満腹が原因の病気は空腹によって治る」は現代に生きる言葉です
単行本「できる男は超少食」から日本人食事の歴史を学び、将来健康で長寿生活を実現するには食事はより少食にする必要性が分かった. 目から鱗の話がたくさんありましたので、 気が付いたことをいくつ..
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単行本「できる男は超少食」を読みいま起きている販売ブームと理由がよく分かった
本書を読み日本人食事の歴史を学び、今後健康な生活をおくりで長寿を実現するには食事はより少食にすべきことが分かった。 これは日本人については勿論人類すべてにいえることである。 手短に言えば、一日三食..
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単行本「できる男は超少食」　人気の歯に衣着せぬ理由
「できる男は超少食」（船瀬俊介著:主婦の友社発行）を読んだ。 固定観念とは恐ろしいいもの。 目から鱗の話がたくさんありましたので、 気が付いたことをいくつかご紹介しましょう。 ..
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糖尿病 初期症状 食事 一日三食がポイント
糖尿病の初期症状は、自覚症状としてわかりにくいもの として知られていますよね。 その糖尿病の発症を抑える手段としては、食事の管理をすることが 大変有効な手段だといいます。 やっぱり人間..
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