オクラとワカメの塩炒め
【材料】(1人分のふりかけ　または　2人分のお弁当のおかず)オクラ4～5本、乾燥ワカメ大さじ1、塩小さじ1/3、ごま油小さじ2～3 【作り方】 1.)乾燥ワカメはボウルに水を張ったところへ入れ..
タグ： ワカメ オクラ 乾燥ワカメ 簡単おつまみ 簡単ふりかけ お一人様 一人分のおかず