夏の北海道旅行①～函館上陸編
お待たせしました～(^-^)/ゴン君の初めての北海道旅行報告、ようやく目処が立ってまいりました！今月15日の深夜（正確には16日の0時過ぎ）に出発し、北海道に上陸してからは旅館＆ペンションに計4泊し、..
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ジョギング
７月２１日　ウォーミングアップ１．５キロ　　８．０キロ　４２分５８秒　　クールダウン１．５キロ　　８キロ終了時心拍数１４５　２分後８５ 南の風そこそこある。今日もまだ肋間筋が痛むのでゆっくり流す。 ..
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ジョギング
７月７日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　４９分４４秒　クールダウン１．５キロ ０～５　２５分２４秒　５～１０　２４分２０秒　　１０キロ終了時心拍数１５０　３分後６８ くもり、南南西..
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ジョギング
７月1日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　４７分１１秒　　クールダウン１．５キロ ０～５　２４分３４秒　　５～１０　２２分３７秒　　１０キロ終了時心拍数１６０　　３分後心拍数７５ 南..
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インディ・ジョーンズ！
昨日から公開になった、インディ・ジョーンズ、観てまいりました！ 前の３作はテレビで見ていました。 今回の４作目は、ＴＶで見た所によると、賛否両論あるとか。。。 そんなわけで、まあエンター..
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ジョギング
６月１６日　山行のためお休み ６月１７日　山行のためお休み（歩行距離１６キロ、高度差１５００ｍ） 登山を終え帰りに寄った温泉で体重を計ったら、６０．４キロ・・・うげー！いくらなんでも絞..
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≪見頃まであと一息≫＋≪3分咲きを狙って行ってみました(BlogPet)≫
柴壱の「3分咲きを狙って行ってみました」のまねしてかいてみるね「Bella」で水分＆糖分補給をカメラに楽しめますよねぇ。オマケ・其の回廊の説に別れをご紹介！！それでも広い境内に没頭できた。*このエント..
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ジョギング
６月５日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　４６分１６秒　　クールダウン１．５キロ ０～５　２３分２４秒　　５～１０　２２分５２秒　１０キロ終了時心拍数１４５　３分後心拍数７２ 小雨、..
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日曜日の朝散歩
日曜日の朝は、我が家のワンコの散歩に出る。 特に天気が良ければ、カメラストラップをタスキ掛けして、デジ一眼を背負って歩く！ 先週（６／１）の早朝
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本日のマリ／我が家のワンコ
いやだなあって顔してます(^^; それでも撮りたいのです。 可愛くてしょうがないのです(^_^) [ おもしろ生活情報/スキルアップ編 ] ▽ キレイのヒントがあるファッ..
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新しいTシャツでおさんぽ☆
日曜日、やっと晴れました☆ 朝から晴れたということは・・・・（￣ー￣☆ そう、おさんぽターイムでーす！！ モカ　「オサンポ、イェ～イ♪」 ラテの足も軽くなります♪ ..
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ジョギング
５月２７日　ウォーミングアップ１．５キロ　　１０．０キロ　４７分１２秒　クールダウン１．５キロ ０～５　２４分１４秒　　５～１０　２２分５８秒　１０キロ終了時心拍数１３８　３分後心拍数８５ 南南西..
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