誓い
本気でダイエットに取り組みます。 お腹周りがかなりヤバイです。 体重も3Kgは落とさないと・・・。
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ローラー台　ベルト交換
ローラー台のベルトの交換。 ベルトの損傷を見つけてから数回使った結果、もう限界になったようです。 メーカーに問い合わせたところ、ベルトは汎用品というか規格品でホームセンター等で売っていると..
タグ： ローラー台 自転車

ローラー台でタバタ式トレーニング
ここ2ヶ月くらい、水曜日に土曜日、そして日曜日はローラー台を回しています。 その中で取り入れているのが『タバタ式トレーニング』。 自転車雑誌だったか、他の何かだったか忘れましたが、これが良..
タグ： ローラー台 自転車

長かった1週間
お盆明けの1週間は辛い1週間となりました。 夏バテと言うのでしょうか、暑さがこたえたのでしょうか。 ローラー台など、慣れないことを2日連続でやった所為でしょうか。 食欲もあまりありません..
タグ： 雑記 ローラー台

瀬戸田レモン
レモン果汁100％の調味料。 「光と風のエッセンス　瀬戸田レモン」と言います。 レモンを搾っただけの汁ですが、これが肉に合うんです。 さっぱり食べられて良いです。 肉だけでなくエビフリ..
タグ： 食べ物 雑記 ローラー台

半年振りのローラー台
前回ローラー台をやったのは1月。 その時は・・・ 「勇気を振り絞って冷えきった部屋に。何ヶ月振りでしょうか・・・。」 なんて書いてました。 今日は冷房を25度にして、思いっきり部屋を冷..
タグ： 自転車 ローラー台

フルサスでローラー台
予定通り、GT　I-DRIVE4をローラー台専用マシンにしました。 3日ばかり漕いでみましたが、リアサスの動きのせいか、または、ポジションの違いのせいか、なかなかしっくりきません。特に、..
タグ： ローラー台 自転車

元日ですが、暇です
新しい一年が始まりました。 大晦日の昨日も、夕方からテレビも見ずに自転車いじりしてました。 出来る範囲で、すべて完了してしまいました。さびしいです。 私は、どちらかというと乗るよりいじるほう..
タグ： 家族 雑記 ローラー台

自転車いじり
今日から休みです。 大掃除もやらずに自転車いじりです。 これをやらないと、ローラー台に乗れません。 ローラー台専用のGTには、リアディレーラのみで、ブレーキ等は付けません。 面倒な..
タグ： サイクルコンピュータ FOCUS SUPERBUD ローラー台

自転車　今後の予定
まだFOCUS SUPERBUDの試走もしていませんが、その他バイクの今後の予定です。 ローラー台専用だった、FUJIのTAHOEをクロスバイク化するつもりです。 T660系のシマノLXで..
タグ： FUJI TAHOE ローラー台

ローラー台が欲しいゾっ♪
こんにちは のっぽです#59120; 最近雪ばっかりでライド出来ませんね。#58945; 週末になると雪で、今月の走行距離は、なんと0ｋｍ#59140;#59123;#5912..
タグ： 自転車 ローラー台 ロードバイク ミノウラ サイクルトレーナー

'89のF1
昨夜から、ローラー台トレーニング時に'89のF1総集編（フジテレビで12月頃に放送される全グランプリのダイジェスト）を見ています。 久し振りに見るビデオテープは、若干ノイズが発生していますが、まだま..
タグ： ローラー台 F1