早朝五台山
今朝もいつもの時間に起きてベランダに出てみると昨日、一昨日のような極寒さは感じられない。 っということでさっと着替えて五台山上ってきました。 麓から五台山山頂の外灯が見えるのですが、今日は..
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夕方五台山と禅師峰寺
今朝は０度～１度でしたが日中は１０度を超えて寒さも和らぎ夕方でもあまり寒さを感じませんでした。 フレックスタイムを利用し多少早めに仕事を切り上げ、ALTERNA FLAT-Kで五台山上ってきまし..
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1号車シェファード君のリアディレイラーがぶっ飛んだ　[何とか修理できました]
先日、荒川ロードの土手坂を1号車シェファード君でガシガシと登っていた時に、ギアダウンした瞬間にバッシと異音がして後輪がロックしてしまった。幸いなことに登り坂のためスピードが出ていなかったので、転ぶこと..
タグ： ロードバイク クロスバイク

早朝五台山
今日から寒気が流れ込んでくるということで今朝は早朝サイクリングもお休みの予定でしたが、いつもの時間に起きてベランダに出てみると意外といけそうな感じ。 それでも先週の暖かさに比べると冬に逆戻りのよ..
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ロードバイクで奈良公園へ行った時の動画をアップしました！
今日は有給で休みでした。 起床後、ロードバイクで大阪城へ梅を見に行って来ました。 新型コロナウイルスの影響で観光客は少なかったです。 iPhoneが11になっ..
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雨が降り出す前に80kmライド
今日は昼前から雨の予報（朝の時点では・・・） 午前中に２月の走行距離を稼ぐため高知市周辺を一回りの予定でサイクリング。 最高気温も１３度くらいの予報（これも朝の時点では・・・）で土佐山辺り..
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夜の五台山
昨日ほどではないけど今日も暖かい一日。 昼前後に一雨あった高知ですが夕方からは晴れて気温も１５度近く。 今週末は高知居残りなので昨夜同様五台山上ってきました。 五台山山頂駐車場にはかなり..
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夜の五台山
今日は冬とは思えない暖かさ、高知では最高気温２０度越え。 帰宅後も１５度越えなので暖かさにつられて五台山上ってきました。 これだけ暖かいと脚もよく回ります。今夜は五台山４本。 その後は五..
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早朝五台山
今朝は７～８度と先週の冷え込みから比べると程よい寒さ。 いつもの五台山上ってきました。 今日は五台山三本、軽く汗をかいて気分も上々(^^)b 今夜からは再び雨の予報でしばらく雨も続くみた..
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ロードバイクで国（酷）道308号線【暗峠】にあるうどん屋へ行った時の動画をアップしました！
今日筋トレの日です。 肩の痛みがどうか・・・？ 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュアップバーと椅子を使った腕立て伏せ（プッシュアップ） ゆっくり下ろして行き、90°の..
タグ： ヒルクライム YouTube ロードバイク グルメライド 酷道308号線

障子山へ上ったけど、再びライド途中でスマホ再起動。
今日は愛媛マラソンの日、天気は良いのですが北寄りの風が強い。 それでもサイクリング日和なので午前中は実家付近を一回り。 定番の下灘は海岸線だから風がより強いだろうと思って山間のコースを選択..
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LANDCASTの携帯ポンプの動画をアップしました！
今日愛車VOXYにロードバイクを車載し奈良へ行って来ました！ 超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】（ヴォクシー　ノア　エスクァイア） 先ずは奈良公園手前のコメダ珈琲でモーニン..
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