1月13日の朝はサラダ、トースト、ヨーグルト
今朝は少し遅めの朝食です。9時過ぎになってしまいました。寝坊ですね。8枚切りパンをハム&チーズトースト。チーズは大好きなチェダーチーズ。野菜サラダをたっぷりね。バタートーストにアプリコットジャ..
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1月11日の朝は味噌汁、焼きそば、トースト、ヨーグルト
朝はここんところいっぱい食べるなぁ。太っていた頃のようになってきました。味噌汁　なめこ久しぶりです。美味しくてもう一杯。昨夜のソース焼きそばです。まだ残っていますよ。ちょっとだけにしようと思ったのに…..
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12月26日の朝はサラダとトースト
ん～ここのところ果物やヨーグルトを食べていないなぁ。野菜サラダです。6枚切りパンのバタートーストにロースハム1枚とチーズです。 これにて終了でございますね。  
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5日の夜はサラダ、パン
先ずは野菜サラダからねフレンチウインナ　やや歯ごたえが有り、食べた感はありますね。もう少し野菜サラダをタマネギドレッシングで(^_^)ホッケです。あちゃ、またまた食べてしまいましたね。パイナップル甘く..
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12月5日の朝はトーストにサラダ
朝です。今朝もこいつをバタートーストにロースハムとチーズです。お気に入りですね。しばらく食べていそうな気がいたします。野菜サラダヨーグルト食べていないなぁ。
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4日の夕飯はトースト
出張から帰ったその日の夕食は…バタートーストにロースハムとチーズでした。その他、生牡蠣 ポン酢、生もみじ饅頭1個、川通り餅2個でした。
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12月3日の朝はサラダにトースト
今朝も普通に食欲があります。無意識にね(^_^)野菜サラダ8枚切りパンのバタートーストにお気に入りのロースハムとチーズです。1枚と3分の1食べました。ハハハ…。ヨーグルトでもって、最後は豚肉の生姜焼き..
タグ： 野菜サラダ バタートースト ロースハム チーズ ヨーグルト 豚肉の生姜焼き

11月30日の朝はサラダにトースト
先ず野菜サラダ最近は野菜が高くてね。野菜サラダも辛いよ。バタートーストだけじゃ寂しいので、いつものようにロースハムとチーズ結局2枚食べてしまった。はすのきんぴら　好きなんですが、食べ過ぎにご用心。味噌..
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11月28日の朝は味噌汁、トースト、サラダ
ほほぉ〜珍しく味噌汁スタート揚げと里芋が入っているよ。イギリスパンのバタートーストにロースハムとチェダーチーズ野菜サラダあ〜もう一枚食べたくなった。ジャムも付けちゃえ。
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11月16日の朝はしっかりと食べちゃったよ。
味噌汁です。玉子入り。久しぶりな味噌汁玉子。イングリッシュブレッドのトーストにロースハムとチーズ、間にはマヨ(>_<)野菜サラダ　オリーブオイル、塩、黒コショウ、レモン汁かつお節入りおにぎ..
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11月14日の朝はヨーグルトにトースト
りんご2分の1です。 ヨーグルト2個食べちゃいました。たまには良いかな。低糖だし。 ここのところしっかりと食べてしまっている。バータートーストにロースハムとチーズです。好っきやねん。 良い感じの方では..
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9月21日の朝はマフィン
豚肉と野菜炒めできるだけ肉は食べないようにしたのだけれど…マフィン　間にはロースハム野菜サラダ実はミニトマトばかり伊達いました。
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