「コルタ・ジャカ」は腰を脇から前後に振り出す感覚でステップに繋げよう！　　4月11日(金)中級 #サンバ #社交ダンス
金曜中級サンバの受講ありがとうございました。 今日の新しいフィガーは、「ボルタ」「リズム・バウンス」「コルタ・ジャカ」。サンバのようなテンポの速い踊りはいろんなタイミング、動きのフィガーがありま..
タグ： ルンバ・ウォーク

クルザード・ウォーク・アンド・ロックはサンバ・バウンスとチャチャチャのウォーク(カウント２３）とロック（カウント４＆１）をミックスしよう！　　12月11日(水)初級サンバ
今晩は、水曜初級サンバの受講ありがとうございました。 今回の新しいフィガーは、「クルザード・ウォーク・アンド・ロック」と「ボタ・フォゴ・ツー・ＰＰ・アンド・ＣＰＰ」。 クルザード・ウォーク..
タグ： 膝 サンバ・バウンス ルンバ・ウォーク

ルンバ・ウォークのカウント「41」をロックに代えて繰り返し歩こう!　　11月14日(木)初級チャチャチャ
今晩は、木曜初級チャチャチャの受講ありがとうございました。 社交ダンスの練習方法の一つにウォークがあります。ラテン・アメリカンならばルンバ・ウォークです。カウント「４１」を「４＆１」のロックにか..
タグ： ルンバ・ウォーク

膝の曲げ伸ばしをはっきりさせよう！　　10月19日(土)中級サンバ
土曜中級サンバの受講ありがとうございました。 今回の新しいフィガーは、バウンスの無い「バック・ロック」と「プラット」です。 これらのフィガーでは、「膝」の曲げ伸ばしが少ないと体幹のうねりが..
タグ： 膝 ルンバ・ウォーク

コルタ・ジャカはルンバ・ウォークの応用形！　　10月5日(土)中級サンバ
土曜中級サンバの受講ありがとうございました。 今回は、基礎的な動作「サンバ・バウンス」の説明から、これを使ったフィガーの練習に進みました。 「ウイスク」では、キューバン・クロス、ラテン・ク..
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