お花見ライド
月曜日だけどMTBで山に。目的はトレーニング兼花見ライド。野洲川ジョギングコースにはめぼしい桜はないので。山頂は開花前だったが、こんぜの里までは満開で見頃でした。週末までは持たないだろうなぁ。
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例の顔の岩
今日はMTBでヒルクライム。いつものコース。すっかり走るのが楽しくなって自転車がアクティブレスト程度になってしまってる。 明日は春分の日。早いなぁ。何年前だったか、春か秋のお彼岸の頃、このコースを走..
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怒鳴らなくても
今日はMTBで山登り。今週は予定通りランｘ２、バイクｘ２。明日は雨かな。軽く走れたらいいな。o(^o^)o 登り、九十九折れラバーを過ぎてのグレーチングの隙間を避けるため少し右寄りを走ってたらブラ..
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梅の花
昨日は１０キロラン、今日はMTBで山に。週ラン２バイク２くらいが理想かな。九十九折れ登り口の梅が咲き始めた。ずっと早咲きの桜と思い込んでたけど花の付き方が明らかに梅。(^^;ゞ　 下りも同じ走井林道..
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ランニングの翌日はMTB
朝から足が重い。昨日の１０キロランニングの疲れが残ってる感じ。いつものコース、いつもの距離なんだけどなぁ。でも、もともと連日は無理だけど。 と言うことで今日はＭＴＢ。で、こちらもいつものコース。やっ..
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目がかゆい
ぐんぐんと気温上昇。どう考えても花粉がヤバい。でも、空気はそこそこきれい。やっぱり山に行きたい。と言うことで山コース。登りはいつもの走井林道。下りは今年初のこんぜの里方面に。 案の定、帰ってきて目が..
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筋膜リリース
今日は走ろうかと思ったけどまだ少し右足アキレス腱下部に痛みがある。それに雪が舞ってて寒いし。昼トレお休みって少し頭をよぎったけど、実は明日は年に一度の眼底検査の日。それならと雪見たさで今日も自転車で山..
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取材？
日曜日からちょっと右足アキレス腱下部に痛みが。ランニングあるあるらしいが。ふくらはぎとかの筋肉が硬いんだろうなぁ。ちょっと筋膜リリースマッサージしつつ様子見。幸い自転車乗るには影響なし。と言うことでい..
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ひさしぶりに山へ
MTB、シフトケーブルを交換したがまだしっくりこない。ディレイラーハンガーが曲がってるのか、プーリーゲージが曲がってるのか。とりあえずロー側のストロークをいじってみたほうが良さそうだ。あまり触りたくな..
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林道はドライ
週末は雨、そして今朝の冷え込み。林道は凍ってるかも。なので今日はジョギングのつもりだったんだけど、土曜日の雨で雪は消えたとの情報があり大丈夫だろうと登ることに。もし凍ってたらおとなしく引き返すつもりで..
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ロウバイ
昼トレコース脇の民家のロウバイ。今年も綺麗に咲いてる。o(^o^)o 今朝は霧。びわ湖バレイライブカメラを確認したら上空は良い天気で雲海になってた。 １０時くらいまでは雲海出てたみたい..
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またこけた
今シーズン初の雪上自転車走行。(^○^) コンディション的には昨日の方がよかったけど、昼トレタイムは霙が降ってたので断念。今日はもう解けてるかなって思ったけどまだまだ積もってた。積雪量はそれほどでも..
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