ホットヨガ
この前　ホットヨガに初めて行ってきたんです。 私の体は　超合金のようにかたいです。 職場でも　家でもパソコンばかり。 あとは　通勤と家事。 各関節の　稼働範囲が　異常に狭いです。 ..
タグ： ホットヨガ ヨガ

藤原紀香さんが使うフレックスクッションではなくて、ストレッチ用にバランスチェア衝動買い
昨日は、富士宮まで娘の学習椅子を見に行きました。 娘の椅子は、展示品で安くなっていたので買いました。 その脇に、なんやら汚いビニールに入った座椅子がありました。 でも、その形が座部が前傾していて..
タグ： バランスチェア ストレッチ ヨガ 柔軟性 前屈 フレックスマット バランスボール フレックスクッション 藤原紀香

箱根デトックスヨガツアー
9月1日～2日　ヨガ教室　初のお泊りイベント断食合宿が箱根で行われました。前日までは台風が接近していて、天候がとても心配でしたが当日は台風も去り、ご覧の通りの良い天気で気温も上昇♪ありがたいです＾＾集..
タグ： ウォーキング 箱根 ヨガ デトックス 断食

履くだけでヨガになる。姿勢が美しくなるロッジブーツ。
まだ少し早いですが、もこもこのファーがついたブーツの紹介です。 これは、earthshoesのブーツ「ロッジ2　サンド」。 一見ふつうのブーツですが、履いてみると少し違う、 実は、つ..
タグ： ブーツ ヨガ

後藤有美さんをチェックだよね！
こんばはです～みなさんは後藤有美さんっていうビジョンインストラクターの人知っていますかね～一言で言っちゃえばヨガで肩こりを解消させる！みたいな感じではあるみたいなのですが…凄いですよね～肩こりもヨガで..
タグ： 後藤有美 ヨガ インストラクター

ビッグイベント
来週のヨガ教室は「箱根」です！実はヨガ合宿があるんです＾＾と言っても、ヨガはちょこっとで、断食がメインなのです。お教室の先生が1泊2日で断食ツアーを企画してくださったので参加してきます♪家でもプチ断食..
タグ： ヨガ 箱根 断食 合宿

イーグルポイントGC Back9腰痛
原因不明の腰痛に悩まされ、様々な西洋医学の治療法を試すが、結局ほとんどの問題は、心に起因することが明らかになり、Yogaに辿り着く。きっかけは旦那の腰痛。薄い布団の上で、前よりも睡眠時間が延びて、運動..
タグ： 腰痛 体操 腰痛体操 ストレッチ サポーター 岩盤浴 ヨガ YOGA

深堀真由美
ただいま多くの人々がストレスを感じているであろうこの世の中。　なんとなく閉塞感が漂っており、心がスカッと晴れない・・・という人も多々いるかもしれません。　そんな中、ストレス解消法として密かな人気を集め..
タグ： ヨガ 深堀真由美