骨盤矯正にはヨガが効く？
骨盤を矯正する方法には、 骨盤矯正用の器具を使ったり、 整体院に通ったりと様々ありますが、 女性の間で特に注目を集めているのが 骨盤矯正ヨガなのです。 ヨガは元々、 呼吸法やポージング..
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ヨガ・ピラティスウェア 激安！
や、やばい。 スカートが… こうなったら、ダイエットね。 ヨガやピラティスが流行りなのか。 それじゃあ、まずはウェアよね。 ん？ なんか文句ある？ 何事も形から入らないと..
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ｅａｒｔｈ　アースシューズ 　履いてエクササイズ
歩くだけで普段の4倍の脂肪燃焼率。 いつものライフスタイルで無理なく簡単エクササイズ その上、かわいい。絶対欲しいぃぃ。。。 楽天で一番安いお店で見つけました。 　　　　　　　　↓ 　　..
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ハトのポーズ
「疲れることがこの世で一番キライ」なすぴかかがヨガ教室に通い始めました！ ヨガはほとんど座ってるか寝てるかだし、楽かもしれない！と思いまして エイヤっと１０月から始めてみました。 初めての頃..
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バリ島で私の好きなものを集めて来ました。
来週からのイベントのお知らせです。  「バリ島で私の好きなものを集めて来ました。」展バリの市場やスーパー　屋台や夜店でおいしいものおもしろいものちょっと気になるものいろんなものを集めました。..
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ヨガへの気持ち
先月、1年以上お休みしていたヨガ教室に参加してきました。その日は久しぶりの生徒が私だけではなかったので、先生は「ゆるい感じでやりましょう＾＾」にしてくれました。すっかりヨガから離れていたのに、教室では..
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エクササイズがとっても気になる！
 ルミです！エクササイズに最近興味を持ち始めましたがどんなのがあるのか、調べてみました(´・ω・`)エクササイズといえば、有名なのはヨガやベリーダンスですよね。痩せたい人にぴったりの脂肪燃焼の効果はも..
タグ： エクササイズ ヨガ ﾍﾞﾘｰダンス

エイジングケア体操
エイジングケア体操のオススメ 若さを保つには適度の運動が必要。 毎日３０分以上のウォーキングはじめてみませんか？ あと、ヨガが意外といい。 呼吸法がいいんですね、ヨガって。 腹式呼吸..
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わっぽい
今日はお友達に連れられてジムの体験に行って来ました＾＾ ヨガなどのスクールを2つやったよ～。 ちっともバランスが取れません＾＾；（笑） フラフラ、ヨロヨロ、筋肉ピクピク（つりそ～～～） あ..
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坐骨神経痛に効くヨガ
坐骨神経痛の痛みを軽減するのに、ヨガが有効だと 言われているのをご存知ですか？ ヨガは、いま女性たちの間で注目されていますが、 インターネットでもヨガ専門サイトなどでさまざまな 症状別のヨ..
タグ： ヨガ 坐骨神経痛

ドン・タニシ、ヨガ始める。
ドン・タニシ　「キマコ君、健康に気を遣う四角家餃子本舗としては 　　　　　　　　　前々から何か始めたいと思っとったんやけど。 　　　　　　　　　ズバリ、９月からヨガを始めたいと思う」 キマコ..
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