梅ちゃん先生　堀北真希のダイエット方法とは？
堀北真希さんのダイエット方法　マクロビオティック 前回の続きになります。 前回はこちら→　紅白内定？　堀北真希　ダイエット方法 マクロビオティックは 「肉を食べずに野菜を食..
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雑穀の粉の薄焼き
最近は、パンを食べない代わりに　いろいろな雑穀を製粉機で粉にして、水で溶いて焼いて食べています。　これでしたら、挽きたてですから酸化も最小限に止められますし、酵母を使って、膨らますこともありません。　..
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