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記事 での「マウンテンポーズ」の検索結果 1件
ヨガのマウンテンポーズ
[ 井の中の蛙大海を知らず ] 18:06 11/25
スポーツをやっている方で、コンディショニングにヨガを取り入れている人は多いのではないでしょうか。 今回はヨガの中でも基本中の基本「マウンテンポーズ」についてです。 私はヨガを主体にやっているわ..
タグ： ヨガ マウンテンポーズ アサナ コンディショニング でっちり

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