記事 での「ホットヨガ」の検索結果 1,029件
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ホットヨガ デメリット
ホットヨガって、普通のヨガに比べて効果は高そうな印象だけど、
逆に何かデメリットとなることはあるのか調べてみました。
基本的には、専用のヨガスタジオに行かないとできないという点が、
大きなデ..
タグ: デメリット ヨガ ホットヨガ
中村区のお近くにあるカルド店舗でホットヨガ体験しよう!
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タグ: 中村区 ホットヨガ カルド 店舗
ホットヨガ ダイエット
ダイエットが目的でホットヨガをするのは、
正直、効率的ではないと思います。
だって、普通のヨガよりは消費カロリーは増えるとはいえ、
すごく消費する訳ではないから・・・。
でも、ホットヨ..
タグ: ダイエット 新陳代謝 ホットヨガ
ホットヨガ 消費カロリー
ホットヨガのカロリー消費量は、
年齢や体重によって若干の差は出るみたいですが、
1時間行うと300~350kcalになるんですって。
一方、通常のヨガだと1時間で200kcalぐらいだそうで..
タグ: ダイエット ホットヨガ 消費カロリー