ホットヨガ
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ホットヨガ
この前　ホットヨガに初めて行ってきたんです。 私の体は　超合金のようにかたいです。 職場でも　家でもパソコンばかり。 あとは　通勤と家事。 各関節の　稼働範囲が　異常に狭いです。 ..
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ホットヨガ？
猛烈な仕事を続けて、数日が過ぎました#59136; 疲労もピークになり、かなりばて気味です#59143; なにか、体の疲れとストレスを発散するためのいい方法ってないのか#59..
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ホットパワーヨガ＆ウォーキング
久しぶりに、「ホットパワーヨガ　上級」に参加しました。 ホットな中で、パワーヨガをやるというもの。 おかげで、肩まわり、背中、わき腹、太ももの内側・裏側など 全身筋肉痛です．．．。 さらに..
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リンパ+ヨガへ
連休の三日目、今日もLAVAのホットヨガへ。 おとといの「骨盤矯正ヨガ」のハーブスチームがとても気持ちがよかったので 今度は同じハーブスチームを焚いた室内で行う「リンパ+ヨガ」へ。 「血行促..
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骨盤調整ヨガへ
久しぶりにLAVAのホットヨガに行きました！ 今日は、初めてのプログラム「骨盤調整ヨガ」に参加です。 一番の魅力は、25種類の天然ハーブを焚いた室内で行うレッスン♪ 部屋に入った瞬間、いい香..
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ヨガ教室
ヨガってやったことありますか？ 私は少しだけ、個人的に興味があってネットで独学したことがあります。 ヨガは今や、中国でいうところの太極拳に匹敵するというか、太極拳を超える程の人気ですが..
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ホットなパワーヨガ
ちょっと久しぶりにホットヨガに行きました。 １ヶ月ぶりくらい？ どうして間があいてしまったのかというと、 いつも参加していたクラスの日が祝日だったり、月末で間に合わなかったり、 体調が悪かった..
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ヨガ講座
ヨガ講座について紹介したいと思います。ヨガ講座は今女性に人気の講座ですよね。ヨガは健康のためにもダイエットのためにも美容のためにも効果があるといって女性の間では人気があります。ヨガ講座を実施しているス..
タグ： ヨガ ヨガ講座 ホットヨガ