パーフェクトプッシュアップを半年間使い続けた効果（写真）
パーフェクトプッシュアップを購入したのは、2013年の春ですが 2013年の11月からは、これ1本でトレーニングしてきました。 正直言うと、他の器具を購入した時は、すべて3日坊主で 半年..
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1番効果のあったトレーニング器具ランキング
ここ数年に購入したトレーニンググッズを 効果があった順にランキング形式で紹介！ あくまでも個人的な評価です。 1位 パーフェクトプッシュアップ 購入してから半年以上経ちますが、今現在は..
タグ： アームマッチョ パーフェクトプッシュアップ トレーニング器具 Wモンスターローラー シェイクウェイトG パワープッシュアップ3

元海軍特殊部隊が作った腹筋マシーン「パーフェクトシットアップ」
パーフェクトシットアップは、前からほしいなと思ってる腹筋器具です。 元海軍特殊部隊のオルデン・ミルズ氏が開発したそうですが ミルズさんは、先月買ったパーフェクトプッシュアップのＤＶＤにも出..
タグ： オルデン・ミルズ 腹筋器具 海軍特殊部隊 パーフェクトプッシュアップ パーフェクトシットアップ エクサボディ

パーフェクトプッシュアップ購入レビュー
アマゾンで購入。 思ってたのより大きかったです。プラスチックでできているので重量は軽め。 （比較のペットボトルは500mlのサイズ） 裏にはゴムの滑り止めがついていて、フロー..
タグ： パーフェクトプッシュアップ 腕立て伏せ ミルズ氏 アメリカ海軍特殊部隊 腕立てバー

パーフェクトプッシュアップ
これは、何度も買おうと思って、販売ページを見るんですが いつも、他に目が行って、別の物を買ってしまいます。 アマゾンって買わせ方がうまいですね・・・ ..
タグ： パーフェクトプッシュアップ 腕立て伏せ エックスブランズ

ランニングの腕振りに腕立て伏せは有効か？パーフェクトプッシュアップなら肩甲骨廻りを鍛えられる？
継続的に腕立て伏せをしています。大胸筋と上腕３頭筋（力瘤の裏）が目に見えてたくましくなった。と言っても貧弱には変わりないけど。 でも。腕振りが良くなった実感はない。腕立て伏せの姿勢をキープするのに背..
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