3秒ダイエット8日目、-0.4kg
松下メソッド、3秒ダイエットで8日目です。 朝は、パヌトンのベーグルサンドとサンドイッチ。 このサンドイッチが結構ボリューミーで、 食パン2枚にレタスやツナ、枝豆などが ふんだんに入ってい..
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