一日で1.4kg・・・原因は！？
スポンサーリンク 今週末は三連休なので筋トレは今日で終わりです。 ※休日は筋トレも休みます 今日は大胸筋と広背筋を追い込もうと思いつつ帰宅。 【今回の筋トレ..
タグ： プッシュアップ チンニング バンプアップ