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記事 での「バランスボール・ダイエット・基礎代謝・ゆ..」の検索結果 1件
バランスボールダイエット
[ ダイエット成功したい ] 22:17 06/25
バランスボールは40年ほど前にヨーロッパでリハビリ用に開発されたものです 座っているだけで無意識にインナーマッスルや全身の筋肉を鍛えて、身体の中から引き締まったバランスのよいカラダを作っていく運..
タグ： バランスボール・ダイエット・基礎代謝・ゆがみ バランス 運動効果 インナーマッスル ヨーロッパ

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