7月のノルディック・ウォーキング
すでに8月も終わりなのですが、７月に歩いた総距離とカロリーは、 合計6回 距離　：47.21km 消費カロリー　：　2815カロリー 7月は宮ヶ瀬ダムを歩いたので、回数の割に距離をある..
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７月のノルディックウォーキング
すでに8月も終わりなのですが、７月に歩いた総距離とカロリーは、 合計6回 距離　：47.21km 消費カロリー　：　2815カロリー 7月は宮ヶ瀬ダムを歩いたので、回数の割に距離をある..
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宮ヶ瀬ダム
2013/07/24 先月ですが、ある土曜日の朝、ノルディック・ウォーキングをやりに宮ヶ瀬ダムへ。 宮ヶ瀬湖を１周？半周？要は湖の周辺を歩きますw 鳥居原ふれあいの館からスタート。 ..
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早朝、宮ヶ瀬へ。
土曜日の朝、ノルディック・ウォーキングをやりに宮ヶ瀬ダムへ。 宮ヶ瀬湖を１周？半周？要は湖の周辺を歩きますw 鳥居原ふれあいの館からスタート。 少し曇り空だけども空気がひんやりとして、山..
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柳島コース
2013-07-13 日中はとてもとても暑いので、朝、ウォーキング。 ６時半ころ家を出発。 ６時半とは言え、暑さが・・・ 今日は波もあるので、きっとサーファーが多いだろうと読み、いつも..
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６月の総評
総評という物ではないのですが、とりあえず記録として。 6月に歩いた総距離とカロリーは、 合計4回 距離　：29.85km 消費カロリー　：　1,858カロリー う〜ん、この暑さと..
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6月のノルディックウォーキング
6月に歩いた総距離とカロリーは、 合計4回 距離　：29.85km 消費カロリー　：　1,858カロリー う〜ん、この暑さとともに歩く回数、距離とも少なく短くなってます。
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暑い・・・
2013/06/16 同様に引き続き日曜日も歩きました。 夕方、風が涼しくなってきたので歩いてきたけど、少し歩くと汗がすっごく出てきます。 たま～に涼しい風が吹くこともあるけど、それでも..
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短めに
2013/06/15 先週は台風が停滞していたので、天気がよくなかったですねー。 だけども土曜日は暑いくらいの天気。 さすがに日中、歩くのはきついので夕方に少しだけ。 夕方は風も涼しく..
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辻堂海浜公園まで
２０１３０６０１ 土曜日早朝、家から辻堂海浜公園までをノルデリック・ウォーキング。 コースは国道１３４を歩いて、辻堂海浜公園。そして公園内の歩いて帰りは海沿いのサイクリングロード。というのがお..
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ノルディック・ウォーキングをはじめました。
ノルディック・ウォーキングを始めたのは今年の１月から。 ２０１３年になってから。 冬はスポーツとか体を動かす機会も少なく運動不足は明らかなので、ちょっと継続的にできることってないかーなんて思っ..
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５月のノルディックウォーキング
５月に歩いた総距離とカロリーは、 合計７回 距離　：　43.36km 消費カロリー　：　2,913カロリー ５月は箱根旧街道を歩いた分、距離とカロリーを稼いだかな。 以上！
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