簡単なヨガで体内デドックスと肥満防止
食べた食事が脂肪になる人は太りやすい体質です。
食べ物が皮下脂肪にならない人は新陳代謝が良好で、太りにくい体質です。
皆さんはどちらの体質改善がいいですか？
言うまで..
タグ： 木のポーズ ねじりのポーズ ネコのポーズ 三角形のポーズ
視力向上ヨガ
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【送料無料】視力向上ヨガ [ 山本正子 ]
スパモク！！7DAYSチャレンジでやってた「視力向上ヨガ」っていいかんじですね。
●眼球運動
●顔ジャンケン
●ネコのポーズ
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タグ： スパモク ネコのポーズ 顔ジャンケン 視力回復 眼球運動 視力向上ヨガ
