2023.04.30 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　枝豆チーズパン ココアラテ　チーズタルト 【昼食】 チャーシュー麵 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　菊芋ク..
タグ： ダイエット

2023.04.29 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 納豆ご飯 【夕食】 冷酒　菊芋クラッカー　鶏軟骨の小松菜炒め　蕪菜漬物　牛刺し 水餃子スープ フルーツタル..
タグ： ダイエット

2023.04.28 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン 【昼食】 『BISTRO J_O』にて　ランチ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　フルーツタルト ..
タグ： ダイエット

2023.04.27 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　カレーパン　栗餡パン コーヒー　チーズクリームパン 【昼食】 わかめスープ　焼きおにぎり チョコ菓子 【夕食】風呂上..
タグ： ダイエット

2023.04.26 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　フォカッチャサンド 【昼食】 玉葱スープ　菓子パン ココアラテ　チョコ菓子 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　..
タグ： ダイエット

2023.04.25 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 昆布茶　ルーローハン 抹茶ラテ　水大福 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご飯　肉豆腐　パリ..
タグ： ダイエット

2023.04.24 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 焼きおにぎり　うどん 抹茶ラテ　ヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 蒟蒻チップス　..
タグ： ダイエット

2023.04.23 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 豚骨ラーメン 塩大福 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース 冷酒　浅葱球根天麩羅 カン..
タグ： ダイエット

2023.04.22 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 きつねうどん　とり天　わらび餅 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース カレーライス 夕食前　..
タグ： ダイエット

2023.04.21 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 わかめスープ　焼きおにぎり 塩大福 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　蒟蒻チ..
タグ： ダイエット

2023.04.20 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト　メロンパン 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　蒟蒻チップス　ド..
タグ： ダイエット

2023.04.19 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　メロンパン 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ノンアルワイン　蒟蒻チップス　ドライ納豆 ..
タグ： ダイエット