2023.11.26 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　クロワッサン 柿 【昼食】 野菜タンメン コーヒー　カステラ 【夕食】風呂上がり・・・ 冷酒　豆腐三昧　ご飯　小松..
タグ： ダイエット

2023.11.25 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 肉まん　ピザまん　わかめスープ みかん 塩豆大福 【夕食】風呂上がり・・・ クランベリージ..
タグ： ダイエット

2023.11.24 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　クロワッサン 【昼食】澤乃井「豆らく」にて 豆腐にゅう麵御膳 コーヒー　カステラ 【夕食】風呂上がり・・・ ジャスミン茶 ..
タグ： ダイエット

2023.11.23 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 ラーメン コーヒー　カステラ 【夕食】風呂上がり・・・ 炒飯　餃子　わかめスープ コーヒー..
タグ： ダイエット

2023.11.22 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 わかめスープ　焼きおにぎり ココア　クッキー　サーターアンダギー 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュ..
タグ： ダイエット

2023.11.21 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 グラノラヨーグルト　ドーナツ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットクランベリー　ドライ納豆 ご飯　餃子辛..
タグ： ダイエット

2023.11.20 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　ホットサンド 【昼食】 グラノラヨーグルト ココアラテ　ドーナツ　シュガーラスク 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットク..
タグ： ダイエット

2023.11.19 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ドーナツ　サーターアンダギー 【昼食】 ラーメン 大学いも 【夕食】風呂上がり・・・ カツカレー ボジョレーヌーヴ..
タグ： ダイエット

2023.11.18 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 カフェラテ　サニーサイドアップ　ミニフレンチトースト ドーナツ 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ご..
タグ： ダイエット

2023.11.17 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド ホット八朔ゆず 【昼食】 玉葱スープ　ドリア ココアラテ　クッキー　シュガーラスク 【夕食】風呂上がり..
タグ： ダイエット

2023.11.16 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド ホット八朔ゆず コーヒー　クッキー　シュガーラスク 【昼食】 グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・..
タグ： ダイエット

2023.11.15 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド 【昼食】 お粥　蕪菜ナムル 【夕食】風呂上がり・・・ 野菜ジュース ホットクランベリー　ドライ納豆 ご飯　オ..
タグ： ダイエット