また今日から・・・
季節の変わり目のせいか、休みボケなのか、なんとなく体調が悪かったり、気分が落ち込んだりして、だめだめだった先週１週間。今日からまた、がんばろう！体重【60.5】kg
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いいこと思いついた!!!
このまま普通のブログしてたらｱｶﾝ なっかないかなぁ・・・ って考えてたらいいことおもいついた!!!! 似顔絵やんけ～っ（髭男爵DEATH） 明日からっていうかかいたらUPです!!..
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4位（08/08/21）〜ドクター・ゼロ
脂肪も毒素もガンガン出して即効ヤセ！ 『ドクター・ゼロ』 『ドクター・ゼロ』 はまとめ買いが断然お得です★ ■　購入者の声 あんまりよくなさそうな評判とか見ちゃった..
タグ： ドクター・ゼロ ダイエット ダイエットサプリメント

今日のダイエットその80
±0kg 朝　菓子パン1個･バターケーキ(昨日と同じ物) 昼　菓子パン2個･柿の種 夜　土鍋ポトフ･雑穀米 間食　無し 飲み物　麦茶のみ 運動　スクワット70回･横になって..
タグ： ダイエット デイケア 内村さまぁ～ず

うちの子・・・(*'▽'*)わぁ♪　Ⅲ
うちの子今日の1枚＾＾とは、言うものの・・・最近の急激な気温の変化（東京）で非常に体調が悪かったみたいで、おとなしい子なのに叫ぶ・・・そこらじゅうで吐いて・・・出して・・・たいへんなのお。今日は落ち着..
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やっぱり（笑)
戻ってしまったけれど、まぁ、想定内なのでよし、です。体重【60.5】kg☆散歩＆買物６０分今日は雨降り、かな？掃除をがんばって、運動の代わりにしよう。
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5位（08/08/21）〜『ドクター・ゼロ』
脂肪も毒素もガンガン出して即効ヤセ！ 『ドクター・ゼロ』 『ドクター・ゼロ』 はまとめ買いが断然お得です★ ■　購入者の声 あんまりよくなさそうな評判とか見ちゃった..
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wineの体重
体重　44.5㎏　体脂肪率　22.5％　体内年齢　19歳　内臓脂肪レベル　2.0
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第一目標達成！？
最初の頃からお付き合いいただいている方は、かすかに覚えていらっしゃるかもしれませんが、６０kgを切って、２９インチのジーンズがすんなりはけるようになったら、新しい２９インチのジーンズとスニーカーを買お..
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今日のダイエットその79
±0kg 朝　豆乳ジュース･バターケーキ(昨日と同じ物2個･えび煎餅) 昼　抜き 夜　惣菜のお寿司 間食　無し 飲み物　麦茶のみ 運動　スクワット70回　横になってストレッ..
タグ： ダイエット イロモネア 車 モヤモヤさまぁ～ず2

１日中
今日は４時におきて 朝　バナナ 　　 　　 お菓子 夜　ご飯　豚キム　サラダ　あつあげ　大根おろし 今日わぁﾎﾝﾏになんもなかったんでこれだけ乗っけときましたぁ KinK..
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１日５食とってダイエット！ 3（食事タイミング・時間編）
１日5食の内容を前でお伝えいたしましたが、こうすることで空腹感が減り、 インスリンの過剰分泌が抑制され、体脂肪のつきにくい代謝のよい体質に導きます。 やり方ですが、自分が1日に起きている時間を..
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