夕食をグリーンスムージーのみにしたらダイエット効果ありますか？
わたしは、朝1杯（朝ごはんはこれだけ）、夕飯の前に1杯（夕飯はふつう）で、 1,2カ月で、3-4kg痩せましたよー。 特にダイエットのつもりもなく、健康志向で、なんとなく続け..
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