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ダイエット エアロビクス
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ダイエットエクササイズ「トレーシーメソッド」が売れてます。
[
行男のトレンド追っかけ日記
] 16:40 05/16
今、女子の中ではトレーシー・メソッドが一番人気だそうです。 マドンナのトレーニングもしたことがある、トレーシー・アンダーソンが独自の運動をコーチしてくれます。 こんなに、楽しそうならやってみた..
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ダイエットのスタートはラジオ体操から
[
痩せる方法 ダイエットブログ
] 10:29 03/28
子供が幼稚園から小学校に上がると、多少の余裕ができるのでダイエットを始める人も多いと思います。しかし、早く結果を出したくて、いきなり激しい運動を行うと、結局続けることができなくて挫折してしまいます。ま..
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