ダイエットのスタートはラジオ体操から
子供が幼稚園から小学校に上がると、多少の余裕ができるのでダイエットを始める人も多いと思います。しかし、早く結果を出したくて、いきなり激しい運動を行うと、結局続けることができなくて挫折してしまいます。ま..
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