スローカロリー
スローカロリー 「脂質を過剰に摂取し、糖質の消化吸収が速い“ファストカロリー”の食が、肥満や生活習慣病を増やします」 「糖質の質と摂り方を改善、消化吸収の遅い“スローカロリー”に変える..
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