春の「気象病」
春が近づくと気分が落ち込む…「気象病」？　 3月から4月にかけての早春は「木の芽時（このめどき）」とも呼ばれます。 冬から春への季節の変わり目は、体調や精神的なバランスを崩しやすい時期とし..
タグ： 山本 恵一 気象病 自律神経 ストレスコーピング うつ

過去問を考えてみよう（1117)
1117．不安の強い入院患者に対し問題中心の対処を促す方法で適切なのはどれか。 １．読書をして気分転換を促す。 ２．原因に気づくように支援する。 ３．平常な気持ちを保つように助言する。 ４．家族に不満..
タグ： ストレスコーピング 看護国家試験

たけしの本当は怖い家庭の医学 うつ病 まとめてみました
現在は、色々なうつ病があります。 軽症うつ病：身体的な症状や精神的な症状がある程度軽いうつ 新型うつ病：仕事等、嫌な状況に陥るとうつ状態になる 頚性うつ病：首のこりの慢性により、頚部後筋郡の..
タグ： たけしの本当は怖い家庭の医学 うつ病 たけしの本当は怖い家庭の医学 うつ病 ストレスコーピング 認知行動療法

「ストレスに負けない技術」
環境が変わったのか、それともメンタリティが変わったのか、原因はさまざまあると思いますがストレスフルな現代。 自分自身、そして周囲のストレスマネジメントをしっかりしていかないと疲れてしまいます。 そ..
タグ： ストレス ストレスコーピング 書籍