１２月の日々日記⑪今年の病院おさめでした。
１２月１５日（金）今年最後になるはず、の、眼科通院。ある意味病院おさめ。前回の８時過ぎ到着で４７番だった衝撃があったので、この日は７時過ぎに行って名前書いて１回帰る作戦。７時１５分到着、３４番。（..
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１２月の日々日記⑩味奈登庵でごぼう天蕎麦。
１２月１４日（木）木曜のジム、13時過ぎ。 前日はあんなに人いたのに、、この日はまた誰もいない。。キックはまた連続ミドル。１０→７→５→３→２→１、そのあと１回ずつ強いの、左３回、の後、残り数秒..
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１２月の日々日記②ジム大掃除→レディースクラス→忘年会。
１２月２日（土）ジム大掃除の日で１０時半から。 掃除終わっていったん帰宅。１３時半からのレディースクラスで再び。大掃除で来ていたメンバーに加えて３名だったか全部で９名。腹筋は回数ではなく３０秒で..
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１２月の日々日記①横浜相鉄ビル眼科 特急コース。
１２月１日（金）朝ごはん食べて、横浜相鉄ビル眼科へ。 ７時５５分到着。そしてボーゼン。待合室に人いっぱい。名前書くボード見ると１枚目がいっぱいになってて、２枚目をめくると４７番でした。まじ？前回..
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１１月の日々日記㉒１１月も１万歩/日平均達成。
１１月３０日（木）１３時過ぎにジム。女子１名体験レッスン中でした。 彼女がいたからか？ミドル連続とパンチ連打無しでした。(;^_^Aさらっと終了。バイト前におでんの仕込み。 夕方からのバイ..
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１１月の日々日記㉑いいニクの日の舞天スージーズライブでした。
１１月２９日（水）いいニクの日、午前中、オーケーまで買い出しウォーキング。 帰り、不思議なもの発見。つま正さんのビルに落書き？いやいや。こんな高さに無理でしょ？よく見るとテープで貼ったような文字..
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１１月の日々日記⑳いいニクの日前夜祭。
１１月２８日（火）朝ごはんは舞茸ごはんに豚汁。この季節、豚汁作っておけば３日くらいいけるので楽です。 午前中、いつもの内科にコレステロールの薬もらいに行って、その後スポーツセンターへ。 ２..
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１１月の日々日記⑱連日の眼科～横浜相鉄ビル眼科医院。
１１月２５日（土）朝から眼科、連日の眼科、前日はバセドウ病、アイソトープ後の定期的な検診、この日は角膜ヘルペスの治療経過確認。１週間前、９時過ぎに行ったら３時間かかってジムに行く時間がギリ、、..
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１１月の日々日記⑯じゅうねんドレッシング。
１１月２２日（水）福島会津から帰ってきて晩ごはん。冷蔵庫にあった野菜と、近くのスーパーで買ってきたマグロでカルパッチョ。あとは食糧庫のスパゲティソース使ってペンネ。 福島で買った「じゅうねんドレ..
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１１月の日々日記⑩また眼科（角膜ヘルペス）そして卵巣がん検診。
１１月１４日（火）この週は、火曜日に卵巣がん検診でレディースクリニック、水曜日に歯科検診＆クリーニングで歯医者、金曜日にいつものバセドウ病の通院、という検診＆病院ウィーク予定だったのですが、さらに..
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１１月の日々日記⑪歯科検診とヨコハマ肉会。
１１月１５日（水）検診＆病院ウィーク、この日は歯科検診＆クリーニングでいつもの歯医者さんへ。気づいたら前回から１年以上過ぎてて、１週間前、卵巣がん検診と歯科検診、一気に予約したのでした。いつものよ..
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１１月の日々日記⑥市民酒造「諸星」と大衆酒場「根岸家」ハシゴ酒。
１１月８日（水）午前中、オーケーまで買い出しウォーキング。からのジム。水曜だけど、前週と同じく会長でした。変更なったのかな？ プーさん、ワタシ、の後にジャンボ戸次さん、あと数回見たことある目力強そう..
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