手巻きすし
2010/03/30 本日は手巻きすし。 先日主人がじゃんけん大会で勝ったお友達からもらったとまぐろのすきみをお持ち帰り。 これにカンパチ、たい、タコを買いお刺身 これに、佛教大学..
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野菜の天ぷら
☆　晩ごはん　☆・　野菜のてんぷら（金時芋、かぼちゃ、れんこん、なす、ししとう、里芋、大葉）・　カンパチのお刺身・　サラダ（レタス、キャベツ、キュウリ）・　赤だし（豆腐、春菊）・　ごはん天ぷらは、天つ..
タグ： 天ぷら トレーニング カンパチ

ゴーヤチャンプルー
☆　晩ごはん　☆・　ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ、島豆腐、豚肉、もやし、卵）・　山芋の梅肉和え・　カンパチのお刺身・　サラダ（レタス、キュウリ、ミニトマト）・　お味噌汁（椎茸、油揚げ、大根）・　雑穀入り..
タグ： トレーニング ゴーヤチャンプルー カンパチ

飲みのあとは・・・一伝家で塩とんこつラーメン
2009.05.08夜：2000kビール5杯、鳥唐揚、馬刺し、カンパチ刺身、空豆、じゃがいも煮、塩とんこつラーメン渋谷～東松原　一伝家にて 今日は久々に前職の同僚とサシ飲みに渋谷の飲み屋へ。いろいろ話..
タグ： 飲み 渋谷 東松原 一伝家 ラーメン 鶏唐揚 空豆 ビール カンパチ 刺身

4/9 お刺身・イチゴジャム
★　晩ごはん　★・　お刺身（真鯛、カンパチ）・　サラダ（レタス、キャベツ、水菜、ミックスビーンズ、プチトマト）・　肉じゃが（じゃがいも、たまねぎ、にんじん、豚肉）・　菜の花の辛し和え・　お味噌汁（ワカ..
タグ： お刺身 真鯛 カンパチ 肉じゃが ルクルーゼ イチゴジャム

カンパチ刺身＆焼いたシシトウガラシ食った
カンパチ刺身＆焼いたシシトウガラシ食った 08.08.01
タグ： 魚 刺身 カンパチ シシトウガラシ