『 カフェインで眠気覚まし 』 する前に知るべきこと！
明日はテストだから、今日はカフェイン摂って徹夜しよう！ なんてことをやられる方も多いはず。 でもちょっと待ってください！あなたのカフェイン摂取、安全ですか？？ 今回は、『カフェインの効果..
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眠気対策の切り札・カフェインはいつ摂るのがベストなのか
■眠気覚ましの定番・カフェインの効果 　目覚めに一杯、あるいは退屈な会議のときに一杯と、眠気覚ましの飲み物といえばまず、コーヒーやお茶などのカフェイン飲料が思い浮かびます。では、どのようなメカニ..
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