【朗報】眠くなりやすいこの季節 最も効果がある眠気覚ましの方法とは・・？
ブログを見て下さり、ありがとうございます。 少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです。 こんばんわ。 azu-riです。 いつもブログを見てくれているお礼として、 イタリアで撮影した水の..
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眠気対策の切り札・カフェインはいつ摂るのがベストなのか
■眠気覚ましの定番・カフェインの効果 　目覚めに一杯、あるいは退屈な会議のときに一杯と、眠気覚ましの飲み物といえばまず、コーヒーやお茶などのカフェイン飲料が思い浮かびます。では、どのようなメカニ..
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