マラソン時の、エネルギー切れを防ぐために・・
個人的な、話ですが、先月のマラソン大会が終わり、 仕事のほうも、年末に向けて、忙しくなってきたので、 少々、腰の調子が悪く、行きつけの鍼灸院で、治療を受けました。 帰りがけ、先生と、マラソン..
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30ｋｍの壁
５月某日 しばらく、親指の爪が痛んでいたので走っていなかったが、 天気も良くなったので、いっちょ走ってやろうと思い立った。 今日のテーマは最短距離で二条城から大阪城、というコース。 どこまで走..
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