捨てよう　7
ぶらぶら社員のことを聞いて、「いいなあ」なんて思った人はいるでしょうか。同じ社内で別の仕事をしている人や、友人の仕事を羨ましく感じたことはあるでしょうか。例えば、友達が新しい携帯電話に買い換えたら、自..
タグ： 欲求 イメージトレーニング 自分を捨てる

捨てよう　6
私達は「もっと、もっと」と欲しがります。「欲しい」という思考は、「今、私は足りていない」という思考です。「私はそんなに欲張りじゃない」という人もいるかもしれません。中にはお金や物は要らないという人もい..
タグ： 欲張り イメージトレーニング

捨てよう！　5-7
紹介された家は、聞けば聞くほど素晴らしい家で、毎月の支払いもこれまでの賃貸住宅よりずっと安く住むことがわかりました。そして、その足で現地へ向かって、建築途中の土地を見ることになったそうです。子供を育て..
タグ： 掃除の効果 自分を捨てる イメージトレーニング 絶妙のタイミング

捨てよう！　5-6
Kさんは長い間のご主人との喧嘩で、全てを精算するつもりで離婚を決意しました。離婚をすることが決まり、身の回りの整理をしなくてはと、ご主人の持ち物と自分の持ち物を分け始めました。あれも要らない、これも要..
タグ： イメージトレーニング 掃除の効果

捨てよう！　5-5
あおう会では、集まった人が何を話しても構いません。自分の気持ちに正直になって、自分の心の内に気付いていく場所です。ただし一番最初に簡単なルールを説明します。それは、笑顔でいること。この場を楽しむこと。..
タグ： イメージトレーニング あおう会 自分に気付く

捨てよう！　5-4
このような記憶の再構成は、ごく普通の人間の状態です。人は「覚えられない」「記憶が曖昧である」のが、当たり前なのです。1973年の「ウォーターゲート事件」で、証言に立ったディーンという人物は、わざわざ「..
タグ： イメージトレーニング 記憶 記憶は曖昧 記憶の再構成

捨てよう！　5-3
私が学生の頃の話です。友達と４人でお酒を飲んでいいて、友達の一人が酔いつぶれてしまいました。私の家が近かったので、みんなで私の家に連れていくことに。酔いつぶれたＡ君は、私の部屋で寝ていて、しばらくする..
タグ： イメージトレーニング 記憶 記憶の再構成 信念 思い込み

捨てよう！　5-2
自分が正しいと思っている人は、自分の経験に沿わない事、異なった意見や、考え方に接すると反発します。例えば、それまでの経験から「妻はこうあるべきだ」という信念が、働きたいという主婦を家庭に縛り付けたりま..
タグ： イメージトレーニング 固定観念 思い込み 信念

捨てよう！　5-1
「私は正しい」を捨ててしまいませんか？大方の場合、人は自分が正しいと思って生きています。相手が間違っている場合もありますし、経験者は、「こうすれば上手くいくのに」なんてノウハウや成功方法を持っていたり..
タグ： 正しい イメージトレーニング

捨てよう！　4-2
●私達は自分が歩いてきた道を振り返ります。そして「ああ、こうやって歩いてきたんだ」と、過去の経験を頼りに先に進みます。大方の人が、今歩いている道を外れないように歩いきます。過去と同じ道を繰り返したどり..
タグ： イメージトレーニング 潜在意識 変化 役割 生活習慣

捨てよう！　4
欲張りな自分を捨てませんか＾＾大方の人は、何かを選んだ時に後悔する習慣を持っています。選ばなかった方に未練を残すのです。「やっぱりあっちにすれば良かったかも」という気持ちに心当たりがありませんか？＾＾..
タグ： イメージトレーニング 欲張り 褒める

捨てよう！　3-3
比較してしまった事はしょうがないです。「昔は良かった」、等と思ったら「今の方がいいに決まってるじゃないか」と笑ってみることで、思考の打ち消しをしていきます。「比較する自分を捨てる」と言っても、比較した..
タグ： イメージトレーニング 比較 創造力 行動分析学 人間の一日は人生の縮図