☆クリスマスやお正月におすすめです。自家製ローストビーフ☆
ローストビーフ「２～3人前」 ★材料★　　 牛塊肉　300ｇを目安に「モモやロースなど」 「霜降りでないほうがお薦めです」 塩・コショウ・オリーブオイル・にんにく・たまねぎ、にんじん、..
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☆牛肉のたたき。わさびマヨに香味野菜のソースで、おいしさもアップ☆
牛肉のたたきです 暑いし、食欲もなくなりそうですが・・・・ 素麺とかばっかりでもスタミナダウンやし。 たまにはお肉系のたんぱく質も摂取しましょうか＾＾ 適当な塊肉買って来て ..
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