ふくらはぎがパンパン
カーフレイズの1、2セットでふくらはぎがパンパンで 3セット目からはゆっくり上げることは出来きたけれど ゆっくり下ろすことができなくなりました。#59138; ストンと下ろす感じで、（奇妙な感..
タグ： ふくらはぎ 脹脛

ふくらはぎが筋肉痛
23日夜にやったカーフレイズで今朝まだふくらはぎが筋肉痛です。 しかも次の日（24日）の朝に痛みが出たのではなく24日の夕方でした。 下半身のトレーニングはしばらくお休みですね。 歩くのも辛..
タグ： 筋肉痛 筋トレ 歩く ふくらはぎ

たち仕事や営業で歩き疲れた足をマッサージ。
スライヴ　フットマッサージャー　アトミックギアー　MD-71…販売価格￥22,800大型のもみボードがふくらはぎを大きく包み込みながら、しぼり上げてマッサージ！足の甲はギュッとつかむ感じでもみマッサー..
タグ： 足裏マッサージ ふくらはぎ

ふくらはぎの脂肪吸引
ふくらはぎも脂肪吸引ができる場所であるということはご存知でしたでしょうか？ ふくらはぎは筋肉もつきやすい場所であるために脂肪があまりない人もいます。 脂肪がかなりついているふくらはぎは別として、そ..
タグ： マッサージ ふくらはぎ 脂肪吸引