野菜が高い時期にも、スプラウト類のおかずで野菜もりもり。簡単！あげともやしの煮物レシピ
春野菜がたくさん出回るまでの もうしばらくは、ずいぶんと野菜の値段が高くなることがありますね。
そんな時に積極的に利用したい野菜素材の１つがスプラウト類です。
スプラウト類とは、もや..
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アジの南蛮漬け、エビとブロッコリーのサラダ、鳥のササミとカイワレ大根の梅肉サラダ
アジの南蛮漬け、エビとブロッコリーのサラダ、鳥のササミとカイワレ大根のサラダを作りました。品数を多くする事、野菜をたくさん取ることを考えて作りました。
○アジの南蛮漬け
１、材料
小型のアジ..
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