筋トレ エナジードリンク
筋トレをする時にエナジードリンクは避けた方が良いみたいですよ。
というのも
・糖分が多すぎる
・カフェインが多い
糖分を一気に摂取すると血糖値が一気に上がり、逆に低血糖状態になるそうで..
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2021-08-09
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