護身術、理不尽な暴力に負けない！攻撃部位、防御方法、いじめ対策
今日は身体の攻撃部位(手、足)打撃の防御方法、護身術を書いていきます。護身術や格闘技では己の身体の部位で攻撃します手では拳、裏拳(拳骨)、掌底(手のひらの付け根)、手刀(空手チョップ)、手首を90度に..
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はじめまして(^-^)
はじめまして鈴木です。これからこのブログで護身術や心身の鍛え方、私が中学生時代に体験し苦しみ、悩んだ末に、空手と出会い自分を鍛えることでなんとか克服してきた経験や、いじめの対策など、たまにアウトドア、..
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いじめ対策にやること　トレーニング
護身　いじめられないトレーニングおはようございます！私は中学生時代に同級生の一部からいじめられていました。直接的な暴力にさらされていました叩かれ蹴られ投げられ絞められ。これをなんとかしようと思いしたこ..
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