ジジィのジョグ
昨日の朝のジョグは涼しく、雲はかなり厚めでした。 そんな日は身体もキツくなく、花粉症にもなりません。 晴れて暑い日はバテルし、花粉症で、走っているうちから鼻水・目チカチカで、歩..
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あのイナバウアーもイイ・・
高齢者（私）の、頻尿の話です。 ある程度の年齢になると、半数はそうなるそうですが・・・・・ 1日に何度もトイレに行く、頻尿。 用を足しても、少ししか出ないし、勢いがない。 ..
タグ： 頻尿 高齢者 過活動膀胱 前立腺肥大 軍隊式 イナバウアー 腹筋

最強の自転車
突然! 左の歩道を走っていた自転車が、私の前の車の前に、フラ～ッと車道の真ん中まで出てきました。 運転者は、総白髪の（つまり高齢の）ご婦人です。 後ろは全く見ません。 ..
タグ： 危険自転車 高齢者 ヤブレカブレ 危険運転 暴走自転車 弱者 裁判 触らぬ神に祟りなし 5月連休

車選びは一段落して
「デリカD:2」の9年目の車検を通した：トドのつまりは・・・　V2：So-netブログ 2022年6月に、今乗っている三菱「デリカD:2」の9年目の車検を通し、次の11年目の車検までに、車を..
タグ： ワンペダルドライブ 回生ブレーキ 試乗 フルモデルチェンジ 誤操作 高齢者 プリウス ドアミラー ルームミラー メーターパネル

古希ジョグ、しました
数日前のジョグ。 北へ向かって遊歩道、2時間10分でした。 たまたま、私が”古希”に成った日でした。 予定？では、こんなに長生きするはずではありませんでした。 ..
タグ： ジョギング 古希 ランニング 高齢者 長生き 寿命 敦盛

過去問を考えてみよう（2346)
2346.　高齢者のうつ病の症状はどれか。 １．意識障害 ２．知能低下 ３．歩行障害 ４．強い不安感 　　　　　　　　　　　　　　　　　正解（４） ［解説］高齢者のうつの特徴は、加齢に伴う..
タグ： うつ病 高齢者 看護国家試験

負けじゃんけんのススメ（脳の活性化促進）
負けじゃんけんをやりましょう。 このじゃんけんは、一人でも二人でも百人でもできます。 毎日楽しく脳トレ＆認知症予防！脳活性ドリル150問 （ブティック・ムック） [ 篠原菊紀 ]ショップ: 楽天ブ..
タグ： 脳 簡単 高齢者 コロナ じゃんけん 負け 活性化 脳の活性化 認知症予防 オミクロン

肌の乾燥＆カユミの原因は？
その昔アメリカの大女優が、『シャンプーは石油が原料だから使わないほうがいい』と言ったとか言わないとか・・・記憶が曖昧で、定かではありませんが。 ところで、私だけではないと思いますが、..
タグ： 保湿成分 冬場 シャンプー 風呂 高齢者 米ぬか 乾燥 お湯洗い ぬか袋 頭皮

衰えていく入所者さん
小夏が働く老人ホームには７０代から ９０代の高齢者が入所しています。 他の階の事は分からず。 皆それぞれに不調を抱えながらの高齢者です。 元気に一人で歩き回れる..
タグ： 多動 高齢者 感謝の言葉

アオッたらバテてしまった
いつもの様に、「楽しくヨタヨタと」ジョグしている私を、長身の若いウォーキング人が、スッと追い越していきました。 ランナーに追い越されるのは慣れっこです（自慢になりませんが）。 です..
タグ： ジョギング 高齢者 ウオーキング チェイス アオル サブスリー マイペース

ハイティンクの一枚
　秋が深まり近くの雑木林も黄葉の気配です。来週あたり柿の栽培地に出かけてみようかと思っています。陽光を吸収して結実した富有柿は秋の実りを実感させてくれます。いよいよ今年も終わりだと意識します。 ..
タグ： 作曲家 音楽 指揮者 交響曲 ハイティンク ショスタコーヴィッチ 高齢者 秋 柿 植物

落葉
ついこの間、道路に落ちたウチの庭木の落ち葉を集めていたのに。 再びその季節になりました。 毎日忙しいせいか、年齢のせいか、1年がとても早く過ぎていきます。 （1週間など、..
タグ： 落葉 庭先 時のたつのは 風情 終活 高齢者 枯れ葉