片岡鶴太郎 ヨガ&瞑想 息子&自宅 メレンゲの気持ち11月11日
2017年11月11日放送のメレンゲの気持ちで、片岡鶴太郎62歳がヨガを始めたキッカケ、瞑想について、インド政府公認のヨガ検定試験、4時間のヨガ（呼吸法・瞑想など）、2時間の朝食、目標寿命、離婚のキッ..
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成長期（中学生）にするべきバストアップ方法とは？
バストが大きくなる理由は ◯胸回りの脂肪が増加すること ◯乳腺が発達すること バストの90%は脂肪でできています。 バスト周りの脂肪を増加させることは 成人してもできます。 中..
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更年期閉経前の生理周期の乱れとは？食事も睡眠もしっかりとりましょう！
一生でティースプーン1杯分しか分泌しないと言われる女性ホルモン。 今、私自身が更年期に入っていて、閉経に向かっているところなのかもしれません。まだ何となく…の感覚でしかないのですが。 「どのような..
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ゆるもん no761/タマクライ
タマクライ「ウマイ ウマイ～ タマシーウマイ～～♪」 ROBOT魂 MS-06 量産型ザクver. A.N.I.M.E. 〜リアルタイプカラー〜ショップ: 四季の宝箱価格..
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関東の旅 その7
今日の午前中は、滞在先のホテルに比較的近いNHK放送博物館に行ってきました。 ニュース映像の仕組みとかがわかってよかったです。 しかし、行く途中かなりの警察官が路上にいましたね(^^; ..
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関東の旅 その4
おはようございます。今朝の宇都宮は写真は撮っていませんが、晴れていますね。 今朝はしっかりした朝食を頂きました(^^) 昨日は栃木観光でしたが、今日は埼玉、群馬観光で、レンタカーを使って城..
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関東の旅 その3
宇都宮の宿泊先に来ています。 今日は日中 世界遺産 日光の社寺に行ってきました(^^)’05/6以来の2度目です。前回は雨交じりの天気でしたが、今日は快晴の中、観光することができました。 ..
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宿泊先のホテル その181
今日は今月行きました京都旅行で利用したホテルを紹介します。 ・ANAクラウンプラザホテル京都 休暇村が続いていましたが、今回はIHG系のホテルです。前回の‘12/12の時は京都全日空ホテルとして利..
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ダイエット 食事
私が以前、成功したダイエットの方法は、炭水化物ダイエットです。方法は、単に炭水化物の量（私の場合はごはんでした）を減らす方法です。 実際、以前、食事のときのご飯の量を少なくしたときに、１年間で５..
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ひさびさに夜の街並へ＠中国合肥出張
現在、出張中の中国合肥、、、 ここ２，３週間位 見事なまでに曇りや雨が続いてましたが 久しぶりに晴れた日の夜の様子、、、 随分とネオンがまぶしく、、、
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17年 京都の旅 その3
おはようございます。今朝の京都は雨ですね。 朝食もいただき、これから出かけてきます(^^)
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年末年始、親族の集まりは、 鍋をするお家が多いんじゃないでしょうか♪ うちは、年始1日目はお節で行きますが、 2日目のお昼までに食べきって、夜は鍋をいただくことが多いです。 ..
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