高脂血症を防ぐ食事
　高脂血症は、高LDL血症や高トリグリセライド血症などの 低HDLコレステロール血症の総称です。 　血液中の脂質が異常な状態となっても、すぐに自覚症状が 出るわけではありませんが、放っておく..
タグ： 高脂血症 食事

正月太りの増量２キロ分を１週間で戻す！
クリスマスからお正月と、１２月から１月は美味しいものを食べる時期でしたね。 しかしつい、調子に乗って食べ過ぎたらあっという間に体重がまずいことに。 正月太りを経験したことがある人に聞いてみ..
タグ： 正月太り 食事 カロリー 短期間 痩せる お通じ 空腹 ストレス 野菜

民間旅行でも国際宇宙ステーションへ
高松聡さんがロシアなどで訓練を受け、 国際宇宙ステーションへ旅行する予定 だそうです。 着後の生活について、調べてみました。 まず、国際宇宙ステーションは何か ということからいってみ..
タグ： 国際宇宙ステーション 旅行 食事 トイレ 排出

丹波の蕎麦ところ和さび
丹波へ蕎麦を食べに和さびへ行って来ました。 土、日曜日は予約でいっぱいだそうです。 平日休みが取れたので予約して行ってきました。 篠山まで車で役1時間強かかりました。 JR柏原駅の近く..
タグ： 蕎麦 昼食 食事 グルメ

今日は二人とも御睡。
　昨日とはうって変わって、午前中父は爆睡でした。朝母にシャワーを浴びせて、寝ている父をそのままにして、二人で残りのおせち料理で食事をしました。
タグ： 年末年始 介護 食事 自宅 薬 便 トロミ食

ミャンマーの旅 その16
おはようございます。ミャンマーは1/2 AM5時、日本時間は7時半過ぎです。 早速1/1の午後の分を載せます(^^) 午後といっても、マンダレー近郊の街まで戻ったのが、夕暮れ過ぎでした。 寺..
タグ： 旅行 ミャンマー 食事 街並み 寺院 夜景

ミャンマーの旅 その15
今は現地時間 1/1 22時半過ぎ、日本時間1/2 AM2時過ぎです。 今日はマンダレーから車で3時間の場所にあるハンリン遺跡に行ってきました。ここは、2014年の世界遺産委員会でミャンマー初の世界..
タグ： 食事 文化遺産 世界遺産 ミャンマー 旅行

元気な父。眠たい母。
　元日の朝は、ゆっくり過ごしました。父と母は朝と夜の薬があるのですが、昼に飲ませるとして、長いことベットに寝てもらい、その間に食事の準備をしました。
タグ： 介助 食事 テレビ 年末年始 自宅 介護

ミャンマーの旅 その13
ミャンマーは現地時間12/31 22時半でまだ年を越していませんが、日本時間は1/1 AM1時ということで、あけましておめでとうございます(^^) 本年も当ブログをよろしくお願いしますm(__)m ..
タグ： ミャンマー 川 寺院 旅行 橋 食事 街並み ホテル

両親と大晦日。
　昨夜から母が自宅に戻り、今日のお昼に父が介護タクシーで戻ってきました。
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ミャンマーの旅 その12
現地からアップするタイミングがネットワークも悪く、難しいですが… 30日の午後の続きからです。 日本人戦没者慰霊碑を訪れました。 バガン観光の最後はサンセットクルーズです。本来なら乾季で..
タグ： 旅行 ミャンマー 寺院 食事 川 船

ミャンマーの旅 その10
今はバガン市街のホテルに戻っています。 今日12/30はバガン観光に行ってきました。 最初は市場に行ってきました。何でもありといった感じでした。 そのあとバガンの寺院3箇所午前中..
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