2016-12-03　今日の川崎駅前
おはようございます。 今日はいいお天気です。 程々冷えるのも織り込み済み。 さて。 今日は今から休日出勤です。 ほぼいつも通りの早起き。 そして相変わらずの調子の悪さ。 ..
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血圧、上がる！
　血圧、上がる！ 冬到来！　 風邪、流感、心臓病、脳卒中が“厳寒バス”の相乗りでやってきます。 気温は下がり、血圧は上がります。 寒い日の外出は、ちょっと軽い屈伸体操や足踏..
タグ： 血圧 寒風

ただならぬ動脈硬化と血圧の関係って何のことですか？
動脈硬化と血圧（収縮期血圧・最高血圧と拡張期血圧・最低血圧を測定することです）は深く関係しているのです。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】女性の動脈硬化性疾患発症予防...価格：2,160円..
タグ： 動脈硬化 血圧

いつ、どんな姿勢がいい？ 正しい「家庭血圧」の測り方　
いつ、どんな姿勢がいい？ 正しい「家庭血圧」の測り方　病院で測定する前に、先ず家で測定し、傾向、変化を事前に把握することが大切！　高血圧は、痛みなどの自覚症状がほとんどないまま症状を悪化させる「サイレ..
タグ： 血圧 血圧測定 日本高血圧学会 家庭血圧

マグネシウムと血圧
マグネシウムと血圧 マグネシウムの摂取量と血圧低下の関連が判明したと、米インディアナ大学公衆衛生学部の研究チームが報告しました。 ２０２８人の臨床データを解析して、１日３６８ｍｇを３ヵ月摂..
タグ： マグネシウム 血圧 米インディアナ大学

つぼ貝で ピンピン！
まだまだ残暑って感じの日もありますが 「今年の夏も終わったな～」って日に日に感じる今日この頃 正直、夏の疲れが出てきてます！ そこで今日のお昼は パワー復活ってことで 「つぼ貝」にし..
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職場高血圧
職場高血圧 仕事中に血圧が上昇する「職場高血圧」は、ストレスで血圧が上がるタイプの高血圧。 職場以外では正常な血圧に戻ります。 ストレスによる血圧の上昇で最も注意したいのは、脳..
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血圧の高い人は要注意　朝食を抜くいた時の影響は36％のリスク増加！
血圧が高人は要注意　朝食を抜くいた時の影響は36％のリスク増加！ 　　　 「血圧が高め」で「朝食を抜く」人は脳出血のリスクが36％上昇 夏本番暑い日が続いてます。全国各地に最高気温..
タグ： 脳出血 朝食 血圧

記録の重要性（その２）
毎日の体重と食事内容をEXCELで記録し日々の変化を眺めるだけで、６か月間で６ｋｇ減量した経験があると、昨年の６月にブログに記しました。 ３年前から大阪で単身生活をしているのですが、大阪..
タグ： Excel 麺類 体重 減量 血圧 単身生活 外食 にぎり寿司 焼肉 ヘルスメーター

血圧高めの方へとは何？
血圧が高い時になるのが、テレビCMでやっている「血圧が高めの方へ」というやつ。サントリーの胡麻麦茶という商品がトクホ認定されていてよくCMをやってます。つい気になってみてしまいます。 「胡麻麦茶を飲..
タグ： 胡麻麦茶 血圧

前田の菊芋の口コミから効果を検証
前田の菊芋の口コミで分かるその効果とは？ 大阪大学にて10人の検証結果あり！ 前田の菊芋は、糖尿病や血糖値にお悩みの方に オススメのイヌリン配合のサプリメントです。 前田の菊芋の口コミから..
タグ： 数値も少しずつ安定 足の指先のしびれ 血圧

塩と血圧
塩と血圧 梅雨の最中に所用があって、田舎の家に帰ったときのこと。 ぬれ縁の端をナメクジがはっていた。 なつかしいものを見て、子どものころのいたずらを思い出した。 食..
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