アボガド豆腐ベーグルバーガー
みなさん、年末の掃除はすみましたか？ 昨日は家の大掃除をして気分すっきりの私です。 来年は、できるだけものを買わないようにして、ムダを省いていきたいと思います。 凍り豆腐を使って焼いたス..
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“たまねぎ氷”ダイエットとは？
忘年会シーズン真っ盛りの、この頃ですけど・・・ 暴飲暴食も重なるとカロリーオーバーも気になっていませんか？ お婆が見つけた、健康的に痩せる方法は、これでしょうね＾＾ ..
タグ： 玉ねぎ 健康効果

ビーガン・パンプキンリゾット～vegan pumpkin risotto
かぼちゃと玉ねぎを香ばしく炒め、玄米を加えて煮た、ビーガン・パンプキンリゾット☆ これ、チーズの味としか言いようがない。 コクたっぷりで、濃厚なうまみ。 ビーガン（植物性１００％）で..
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お肉なし！コクたっぷり麩じゃが
冬になるといつも紹介していますが、またまた私の定番の「麩じゃが」。 お肉はなしで、油麩（仙台麩）をいれてます！ これが、コクたっぷりで美味しい#59117; 今回、今までで一番美味..
タグ： じゃがいも にんじん 玉ねぎ 麩 すきやき 麩じゃが あぶら麩

サカタのタネ　(秋冬の草花)
この週末、サカタのタネが会員優待セールだった。（といっても無料会員で即日入会できるので、普通の特売セールです）ちょうど、出張で自宅に帰っていたので、さっそく草花の苗を買出しに行ってきました。行ってみる..
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里芋の肉みそ風ベジ春巻き
きれいな月#59040;を見ながら、おだんごや、里芋料理を食べたいこの季節。 近所でとれた、里芋がおいしいのなんのって。 ゆでた里芋とブロッコリーに、自家製ベジ肉みそを混ぜて、春巻きに♪ ..
タグ： 里芋 ブロッコリー 春巻 豆板醤 しいたけ 玉ねぎ 太陽光発電 ワークショップのお知らせ

はなまるマーケットで紹介された「タマネギのスープ」のレシピ
はなまるマーケットで血管若返るにタマネギがいい！と紹介されてました。 その中で簡単に作れるタマネギレシピの一つで 「タマネギたっぷりスープ」というのが紹介されてました。 めっちゃ美味..
タグ： ハンド式フードプロセッサー ハンドブレンダー タマネギスープ 玉ねぎ 血管若返り はなまるマーケット

仙台麩でとろとろ油麩丼。
さて、本日の晩御飯。
タグ： 卵 仙台麩 白だし トマト 油麩 万能ねぎ 玉ねぎ

思い立って、茄子の揚げ浸し。
さて、珍しくちゃんとした晩御飯。
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日曜日に寝坊すると、大体こうなる。
やはり日曜日のおそい朝はこれか。
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見よう見まねで、油麩丼。
今回の休日ランチ。
タグ： 油麩 野菜 白だし 玉ねぎ 青ねぎ

スペイン風ポテトオムレツ。
今日は日曜日で朝寝坊してしまったので、 朝ごはんとランチを一緒にしてしまえ。 ボリューミーなオムレツを作ってみました。
タグ： 野菜 じゃがいも 玉ねぎ 卵