2016.02.26 (金)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 グラノラヨーグルト　スープご飯 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ヘルシアスパークリング白ぶどう　カムカムこんにゃく　ド..
タグ： ダイエット

ダイエット　アプリ
こんばんは！ 突然ですが、スマートフォンって使っていますか？ 私は３年くらい前にガラケーから乗り換えました#59125; LINEをする人が増えて、使わなきゃいけない状況でしたから..
タグ： ダイエット アプリ

ダイエットしても、下半身は特に痩せにくい…下半身デブ解消方法
上半身は普通なのに、お尻や太ももには脂肪がたっぷり付いている…と悩んでいませんか？下半身は特に痩せにくい部分。実は「反り腰」がダイエットを邪魔しているのかもしれません。そこで今回は反り腰とは何なのか、..
タグ： 下半身デブ ダイエット ストレッチ 生理痛 生理不順

９０kgデブ男が屈辱感からダイエットして恋した話
「デ～ブ～遅えんだよ！」 幼少期によく言われた言葉だった。 非常に屈辱感を覚え、心に傷跡を残している。 バカにはされたが、気が弱いわけではないので、 いじめられたこと..
タグ： 酵素 ダイエット 酵素ドリンク 痩せる デブ

自信はどこからやってくるのでしょう？
ワールドワイドな美しさは、自信と威厳をビームのように放てる女性。http://www.huffingtonpost.jp/2016/02/17/kate-winslet-drama-teacher-f..
タグ： 自信 美しさ スピーチ ボディイメージ ケイトウィンスレット 女優 自分を好きになる ダイエット 授賞式

ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーの調整が重要
摂取カロリーを減らすダイエット方法 消費カロリーよりも摂取カロリーの量を減らすことが、基本的なダイエットの方法です。食事で補給するカロリーが、体が１日に消費するカロリーより少なければ、足りない分..
タグ： ダイエット

ダイエットと標準体型と肥満体型
標準体型の診断について 客観的に見た時に自分の体型がどうなっているのかを理解するために、体型診断を受けたいという人がたくさんいます。ネット上のサイトの中には、無料で体型診断ができるものがあるそう..
タグ： ダイエット

2016.02.25 (木)
【朝食】 コーヒー　おからクッキー 【昼食】 野菜ジュレ　レタスナムル　グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク ビアカクテル　パスタ　肉サラダ ..
タグ： ダイエット

ダイエット　食品
ダイエットに適している食品って？ 今夜はジムに行く予定でしたが、残業で時間がなくなってしまい インスタントラーメンを食べてから出かけることになりました・・・#59144; どんなに..
タグ： ダイエット 食品

プチ運動記録10日目　2/24は6：45開始
スポンサードリンク こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録10日目　2/24は6：45に上ってきました。 今日も、宇和島市へ出張なので早めの時間でし..
タグ： ダイエット プチ運動記録 神社 階段

プチ運動記録9日目　2/23は6：30開始
スポンサードリンク こんばんは。 kisumiです。 2/23の記録を今書いてます＾＾； プチ運動記録9日目　2/23は6：30に上ってきました。 朝..
タグ： ダイエット プチ運動記録 神社 階段

健康の大切さを感じていなかった９０kgデブが痩せられたおばあちゃんの教え
小さい頃から太っていた私。 特にイジメられることもなく、たまにいじられるくらいでした。 家庭では両親とおばあちゃんと住んでおり、 いつもおばあちゃんが私の体型を気にかけてくれていまし..
タグ： 酵素ドリンク ダイエット おばあちゃん デブ