【1日目】3/7(月)ダイエット記録
本日から早速開始します～ 今朝の体重 63.5kg 前日比 TOTAL ダイエット開始から 1日目 ■昨日食べたもの <朝> コーヒー <昼> ..
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2016.03.07 (月)
【朝食】 コーヒー 【昼食】 ダイエット雑炊 紅茶　ケーキ　ブラウニー 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 冷酒　カムカムこんにゃく　なまこ酢 猪焼..
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酵素　ダイエット
こんばんは♪ 私はジムで体を動かすように心がけています。 今日はトレーナーさんに聞いてみたのですが、体重がなかなか減らないということ。 運動をしているので筋肉がついているのも一つ。 ..
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2016.03.06 (日)
【朝食】 コーヒー　パン 【昼食】 鯖棒寿司　揚げ玉うどん コーヒー　菓子 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 旦那のお手製チャーシュー　低温調理　今までで一..
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プチ運動記録21日目　3/6は9：00開始
スポンサードリンク こんにちは。 kisumiです。 プチ運動記録21日目　3/6は9：00に神社階段上ってきました。 なんと3週間続けてがんばっています＾..
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プチ運動記録20日目　3/5は9：00開始
スポンサードリンク おはようございます。 kisumiです。 プチ運動記録20日目　3/5は9：00に久々いつもの神社階段で行いました。 帰りが遅かったので..
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卒業式
卒業式も近いです。 もう終わったとこも？ 痩せたいな・・・ 今なら【送料無料＆ポイント10倍！】短期集中ダイエット酵素♪選べる5タイプ 新・酵素ドリンクダ…
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ダイエット 方法 玄米 米ぬか おむすび てしま
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タグ： ダイエット 方法 米ぬか ダイエット 米ぬか ダイエット 方法 方法 ダイエット 方法 黄金の健康 米ぬか ダイエット 健康 美容 黄金の健康 米ぬか 黄金の健康 米ぬか 米ぬか 黄金の健康 ダイエット

太もも　ダイエット
こんばんは♪ いつも気になるのが、ジーンズを履く時の太ももの太さ#59123; ジム通いで体重は軽くなってきたものの・・・、 体型が目に見えて変わるのって時間がかかるみたいです#..
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プチ運動記録19日目　3/5は8：00
スポンサードリンク こんばんは。 kisumiです。 プチ運動記録19日目　3/4は8：00にホテルの階段で行いました。 3/4で大阪出張最終日です。 ..
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2016.03.05 (土)
【朝食】 コーヒー　クィニーアマン　シナモンロール 【昼食】 回転寿司 【夕食】風呂上がり・・・ レモン酢ドリンク 泡盛　ジャンボ餃子　小松菜ナムル ヨーグルト ..
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エステ ダイエット
エステと聞いて一番に思い浮かべるのは、ダイエット。これは女子にとっては、永遠の悩みでないかとｗ美味しいもの食べることは大好きだけど食べた後にやってくる、「やっぱりもうちょっとガマンするべきだった～～～..
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