お昼はそとで。
朝から出かけたので、運動は少なめ。桜が咲き始めたので、お昼はお散歩がてら公園で。外で食べるのは、何でも美味しい！なと。でも、今度からお弁当作っていこうっと。《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコー..
タグ： ダイエット 運動

早食いは太るもとなの?
ダイエットって女性のいつも関心事だし、闘いでもありますよね。 ウォーキングがいいとは言うものの、外で歩くのは天気によって左右されたり、そうやって一日サボると、それが二日になり、三日に… それで、家..
タグ： カミングダイエット 日清食品 ダイエット 噛むスープ

代謝がよくなってきたかも
夕べお風呂に入っていたら、顔から汗が噴き出してきた感じが。体重に変化はないけれど、少し代謝がよくなったかも。この調子で今日もがんばろう！体重【64.0 】kg
タグ： ダイエット

Wii Fit 日記（第１１日）
金本2000本を期待してのテレビ観戦終了後やりました。 結果は BMI 24.46(-0.25) 重心の位置 左49.4% 右50.6% バランス年齢 26歳 運動貯金 80分 ..
タグ： wii Wiifit ダイエット

2008年4月8日のお弁当
今日のお弁当 ・のりおかかご飯 ・鮭 ・キノコの常備菜で卵焼き ・かまぼこ＆さつま揚げ ・茹でほうれん草 ・茹でさやえんどう ・ミニトマト しましまの海苔の下はご飯、の..
タグ： お弁当 ダイエット

今日はがんばったぞ
昨日できなかった分、今日はちょっとがんばっちゃいました。ウォーキング、というわけではないけれど、カメラ片手に、１時間ほどお散歩も。《今日の運動》スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ５秒ス..
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第１０日）
昨日は季節もの、職場の歓迎会に参加のため、からだ測定のみ。 BMI 24.71(+0.21) 重心の位置 左49.4% 右50.6% バランス年齢 25歳 運動貯金 0分 アルコール..
タグ： wii Wiifit ダイエット

≪グリコ カロリーコントロールアイス　チョコモナカ≫モラタメさん応募情報!!
江崎グリコ株式会社さんのもらえる情報が届きました#59013; ≪カロリーコントロールアイス　チョコモナカ（６コセット）≫です。 　 『カロリーコン..
タグ： モラタメ アイス ダイエット グリコ

無敵の若肌
ゴールドスキンリバースパック　希望小売価格￥36,750 → 販売価格￥6,279目元・口元の深〜いシワ、黒点、首元のたるみや、くすんでハリのない肌…なんだかこのごろグッと年を取ったような気がする…。..
タグ： 24Ｋ 美肌 ダイエット

歩こう！
朝からどんよりしたお天気。やっと仕事が落ち着いたので、雨降り以外は歩きに外に出ようかなと。気分転換にもいいですもんね。体重【64.0 】kg
タグ： ダイエット

新宿御苑のさくら♪その３まっぴんく♥
引き続いて3月29日の新宿御苑からです♪ヽ(^O^)ノ ヨコハマヒザクラさんかしら？
タグ： 新宿御苑 桜 花見 ダイエット

またまたお抹茶　　～ ノンシュガーなおやつ　お抹茶その３ ～
 またもや懲りずにお抹茶です。お抹茶　第３弾。この間の物を改良してみました。 今回はおからとお味噌を投入。そんでもって国産全粒粉を使用。ちょっとマシになったかも。甘みが薄いので、も..
タグ： お抹茶 ヘルシー ダイエット ノンシュガー おやつ メタボ