ワタシ脚やせして、かわいい服が着たいのです・・・・・
ワタシ脚やせして、かわいい服が着たいのです・・・・・ 私は上半身は細いのに、なぜか下半身にはびっしりとお肉がついているのです。 これが、ずっと私の悩みの種なのです。 特に私の脚には..
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あなたも『村本エリカ式』脚やせ方法を、試してみませんか？ 美しくて細い脚は、女性にとっても男性にとっても憧れの的ですね。 同じ女性からも美しくて細い脚だと、目に留まります。 やは..
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郵便ポストが赤いのも・・・
強くて冷たい風が吹いてる。 これから晴れるのかなぁ。 台風１４号が近づいていることだし、今日晴れても風は強いままかもしれない。 金魚ちゃん、今朝は水面に浮いていたので、庭の..
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2010.10.29 (金)
【朝食】 コーヒー お茶漬け コーヒー　チョコ 【昼食】 ピザ 【夕食】風呂上り・・・ 野菜ジュース 御飯　味噌汁　キンピラ　穂先メンマ　鯖の西京焼き　油揚と水..
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20101029測定
体重：83.25 内臓脂肪レベル：15 筋肉量：58.9 筋肉量スコア：２ 基礎代謝：1737 体内年齢：45 骨量：3.2 体脂肪：25.4 昨日は ワインをグラス一杯。ウィス..
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豆乳ダイエットの種類
ダイエットに豆乳を活かしたいという場合、食事をする前に一定量の豆乳を飲むという手法があります。 他のダイエット方法として、豆乳バナナダイエットや豆乳クッキーを食べるダイエットなどいくつかの豆乳を使用..
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